Qu'est ce que la réflexologie ?
Méthode naturelle, la réflexologie est une pratique manuelle thérapeutique et de bien-être. Elle est basée sur le principe d’une cartographie du corps humain sur les pieds, les mains, le nez, le visage ou encore le crâne. Ainsi à chaque organe, glande ou partie du corps correspond une zone réflexe. Ces zones réflexes sont activées par un toucher spécifique qui stimulent les fonctions de l’organisme.
Elle rétablit l’équilibre du corps et améliore notre état de santé sur les différents plans et dimensions de l’être. Elle se positionne dans une parfaite complémentarité avec la médecine conventionnelle, sans jamais s’y substituer.
Pourquoi consulter ?
La réflexologie est très efficace dans toutes pathologies fonctionnelles et peut l’être dans toutes pathologies organiques légères. Elle a un effet régulateur. Et par conséquent, son champ d’intervention est vaste. Elle intervient sur des maux du quotidien, des inflammations, des douleurs ou aide à mieux vivre des situations difficiles ou douloureuses. Cette thérapie permet de répondre à toutes les demandes et à toutes les générations.
En réponse à nos modes de vie actuels, soumis au stress et aux fortes pressions, la réflexologie est un vrai atout. Préventive et soin bien-être, elle adoucie, équilibre et harmonise le corps.
C’est une méthode qui trouve également sa place pour les personnes atteintes de maladies chroniques. Elle contribue à supporter les traitements plus lourds et leurs effets secondaires pour une amélioration de leur qualité de vie.
Contres-indications
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Les personnes souffrant de problèmes de circulation sanguine graves, comme les phlébites ou les thromboses,
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Les personnes présentant des blessures ou des inflammations importantes au niveau des pieds ou des mains (foulure, entorse, ecchymoses…) et dans certaines maladies cutanées. Dans le cas où l'éventuelle blessure ou inflammation serait située sur le pied uniquement, je pourrai alors intervenir sur la main (et inversement),
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Les personnes ayant eu un problème cardiaque récent,
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En cas de pathologie grave, il est recommandé de consulter un médecin avant d'envisager une séance de réflexologie.
Le déroulé d'une séance
Avant la séance
Avant votre séance de réflexologie plantaire, pensez à vous laver les pieds (dans la mesure du possible) et à vous couper les ongles. Pour un soin des pieds, l’hygiène est tout aussi importante que lorsque vous vous présentez chez un dentiste. Bien plus agréable pour tout le monde !
Comment se déroule une séance
Pour une approche globale thérapeutique, la 1ère séance dure, en moyenne, 1h30. Ensemble, nous prendrons le temps de discuter sur votre venue. Je vous poserai des questions concernant vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie actuelle, vos différents maux passés et présents. J’établirai en même temps votre fiche personnelle. Et c’est grâce à cet échange que je mettrai en place un protocole. Ensuite, vous serez confortablement installé dans un transat où la position du corps semi-allongée me semble la plus optimale. Agréablement installé, je prendrai connaissance de vos pieds ou de vos mains pour leur administrer un soin.
Intervalle entre chaque séance thérapeutique
Chaque individu est unique. En fonction des maux, l’intervalle varie entre 4 et 7 jours pour les premières séances puis sont espacées de 15 à 21 jours. Entre chaque séance, je vous proposerai d’établir un carnet de route afin de noter vos ressentis tant physiques que psychiques. Cet exercice vous permettra de mieux vous comprendre mais aussi, pour moi, d’analyser l’évolution et de modeler mon protocole. Dans l’intervalle, votre corps va réagir avec l’apaisement de vos maux ou au contraire l’apparition de nouveaux troubles. Il n’y aura pas lieu de s’en inquiéter. Toute réponse du corps est signe de réceptivité. Elle varie en fonction de chacun.
Nombre de séances thérapeutiques
Comme je l’indiquais plus haut, chaque individu est unique et chacun accueillera le soin avec plus ou moins de réceptivité. Par conséquent, le nombre de séances diffère. Je compte en moyenne 5 séances thérapeutiques. L’objet de ces séances est d’atteindre un équilibre.